新疆体育高考主要考察以下科目：

身体素质项目 ：

100米跑

800米跑（女生为800米，男生为1000米）

5米三向折回跑

立定跳远

原地推铅球（男生5公斤，女生4公斤）

辅助技术项目 （可选一）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）

专项技术项目 （从以下项目中任选一项）：

田径（除100米、800米外）

篮球

排球

乒乓球

足球

羽毛球

网球

武术

游泳

体操

艺术体操

健美操

跆拳道

过程性测评内容 （2025年新增）：

体质监测（包括身高、体重、肺活量、视力、50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、立定跳远、男子引体向上、女子1分钟仰卧起坐、男子1000米跑、女子800米跑）

日常参与（评价学生体育课的出勤率等）

体育活动竞赛（参与体育活动、竞赛情况）

终结性考试项目 （2023年新增）：

体质监测（同上）

专项运动技能（同上）

体育活动竞赛（同上）

建议学生在备考时，重点关注必考项目，并根据自己的兴趣和特长选择适合的选考项目进行针对性训练。