高考后判断自己是否脱档（滑档）的方法如下：

登录高考网查询录取动态 ：

可以登录高考网，查看自己的录取动态。如果显示“自由可投”，则可能意味着考生滑档了。

查询个人录取状态 ：

录取工作结束后，可以查询自己的录取状态。如果显示“自由可投”且没有退档记录，则说明考生滑档了。

对比志愿院校投档线 ：

每批次录取工作开始后1天左右，省教育考试院会公布所有院校的投档线。考生可以将所报院校的投档线依次与个人分数对比，如果所有院校的投档线都高出自己分数，则代表滑档。

联系招生办公室 ：

如果查询结果显示自己没有被录取，可以联系当地招生办公室咨询具体情况。退档原因可能需要自己打电话到相应大学的招生办询问。

查看高考成绩和录取分数线 ：

如果高考成绩没有达到填报的院校和专业的最低录取分数线，则有可能被退档。此时，可以通过查询录取分数线来了解自己是否符合录取条件。

关注征集志愿信息 ：

如果某批次录取结束后，考生未查到任何录取信息，可以关注是否有征集志愿的机会。征集志愿通常在批次录取结束后进行，如果考生符合征集志愿的条件，则可以通过征集志愿重新填报志愿。

查看省教育考试院公告 ：

省教育考试院官网或官方微信公众号会公布高考录取结果和轨迹，考生可以关注这些信息以了解自己是否被退档。

退档情况 ：

如果考生被退档，通常也会显示“自由可投”状态，并且招生办公室可能会提供退档理由。考生可以通过这些信息来判断自己是否被退档。

通过以上方法，考生可以较为准确地判断自己是否在高考中脱档。建议考生在录取过程中保持关注，及时查询录取信息，以便尽早了解自己的录取状况。