参加高考需要准备以下物品和事项：

证件类物品 ：

准考证 ：进入考场的有效证件，必须妥善保存，建议复印一份备用。

身份证 ：提前准备好二代身份证，考生须凭二代身份证参加考试。

文具类物品 ：

2B铅笔和黑色签字笔 ：考试中需要自备，建议使用2B自动铅笔，简单方便。

橡皮擦 ：考试中经常需要修改或更改答案，建议带两个或三个橡皮擦。

直尺和三角板 ：数学考试需要利用直尺和三角板画图。

圆规 ：绘图时需要用到。

水杯 ：考试时间长达两天，需要时刻饮水。

文具袋 ：所有用的文具都应该放在文具袋里，方便携带。

其他物品 ：

风油精或清凉油 ：6月炎热的天气，可以擦汗降温。

巧克力等零食 ：保持能量和心情。

手表 ：把握时间安排，安排答题速度。

纸巾和湿巾 ：擦汗和减温。

纯净水 ：保持身体水分。

心理准备 ：

保持平和心态 ：提前熟悉考场和环境，减少陌生感，节约时间。

生物钟调整 ：早睡早起，按照高考的时间作息。

家长支持 ：家长要给予孩子充分的关注和鼓励，减少与学习无关的活动，营造和谐的家庭环境。

其他注意事项 ：

提前查看考场 ：计算到达考场需要的时间，最好提前到达。

避免携带违禁物品 ：如草稿纸、手机、呼机、修正液等。

应急措施 ：如忘带准考证，及时与班主任或送考老师联系。

通过以上准备，可以帮助考生更好地应对高考，发挥出最佳水平。