河南和辽宁在高考方面存在显著的差异，具体表现如下：

本科率 ：

河南：45%

辽宁：73%

一本率 ：

河南：16%

辽宁：30%

211录取率 ：

河南：4.10%

辽宁：5.90%

985录取率 ：

河南：1.14%

辽宁：2.30%

考生人数 ：

河南：136万

辽宁：20.3万

高校资源 ：

河南：0所985大学，1所211大学，60所本科大学

辽宁：3所985大学，2所211大学，63所本科大学

高考试卷 ：

河南：新一卷

辽宁：新二卷

综合以上数据，可以看出辽宁在高考方面整体表现优于河南。辽宁不仅本科率、一本率、211录取率和985录取率都显著高于河南，而且考生人数较少，竞争压力相对较小。此外，辽宁拥有更多的高校资源，高考试卷难度也相对较低。

建议 ：

对于河南考生来说，高考竞争非常激烈，需要付出更多的努力才能获得理想的结果。

对于辽宁考生来说，相对较低的高考竞争环境和较高的录取率为他们提供了更多的机会和选择。