高考总分通常为750分，各科的分数分布如下（以普通文理科为例）：

语文：150分

数学：150分（文科数学或理科数学）

英语：150分（含听力）

文综/理综：300分

文综由政治、历史、地理组成，每科100分

理综由物理、化学、生物组成，各科分值根据地区细分

不同省市的考试形式可能存在细微差异，但总分750分不变。了解这些信息后，同学们可以更有针对性地规划各科的备考时间和精力分配。

如果高考成绩要想达到560分，那么作为三大主科的语文、数学、英语平均分值不能够低于110分，这样的话，这三科的成绩可以达到330分左右，而作为选修的三科，平均成绩不能够低于75分，这样三科的成绩可以达到225分，那么，总成绩可以在560分左右。

建议：

语文、数学和英语三科的总分目标是330分，每科平均分需达到110分。

选修三科的总分目标是225分，每科平均分需达到75分。

根据自己的强项和弱项，合理分配复习时间，重点攻克难题和薄弱环节。