高考忘涂答题卡 没有办法补救 。根据高考的严格规定，如果考生在规定时间内未能及时涂完答题卡或者涂错了忘记涂了，都是无法进行弥补的。这意味着所考的这门课将视为0分。

尽管有些建议提到可以尝试及时补涂、使用橡皮擦、保持冷静、注意规范、寻求帮助等方法，但这些方法并不可行。因为高考的答题卡必须在规定时间内完成，并且必须严格按照规定正确填涂，任何涂改或遗漏都会被视为无效。

因此，考生在参加高考时，务必仔细阅读答题卡上的注意事项，确保在答题卡上正确填写姓名、准考证号和座位号，并在规定时间内完成所有题目的作答。如果出现忘记涂答题卡的情况，考生应尽快向监考老师报告，并尽可能在考试结束前补涂，但即使如此，也可能无法挽回因忘记涂答题卡而造成的失分。

建议考生在高考前做好充分的准备，包括提前熟悉考场环境、准备好所有必要的考试用品，并在考试时保持高度的专注和冷静，以避免类似情况的发生。