高考期间，家长和孩子之间的争吵往往是由于沟通不畅、压力、期望不一致等原因引起的。以下是一些建议，可以帮助缓解这种情况：

冷静下来 ：

争吵往往源于情绪激动，因此首先要做的是双方都冷静下来。可以暂时分开一段时间，各自冷静思考，避免在愤怒或激动的情绪下说出伤害对方的话。

沟通和理解 ：

尝试心平气和地坐下来，不带情绪地沟通。家长要理解孩子的压力和想法，孩子也要尊重家长的担忧和期望。

通过有效的沟通，了解彼此的需求和担忧，寻找共同点，尝试找到一个双方都能接受的解决方案。

换位思考 ：

家长和孩子都应该学会换位思考，理解对方的立场和感受。家长要考虑到孩子的压力和辛苦，孩子也要理解家长的期望和付出。

寻求第三方帮助 ：

如果自己无法解决问题，可以寻求第三方的帮助，比如老师、学长学姐或专业的心理咨询师。他们可以提供中立的意见和建议，帮助双方更好地理解彼此。

妥协和折中 ：

在某些情况下，可能需要做出一些妥协和折中。家长和孩子可以共同讨论，找到一个双方都能接受的方案，比如选择一个家长认为稳妥的专业，但同时满足孩子的一些兴趣或需求。

情绪管理 ：

学会情绪管理，避免在争吵中说出伤害对方的话。可以尝试一些情绪调节的方法，比如深呼吸、暂时离开现场等。

时间和耐心 ：

有时候，时间会证明一切。家长和孩子都需要有耐心，相信彼此的决策最终会是为了共同的利益。

通过以上方法，家长和孩子可以更好地沟通和理解，找到解决问题的最佳途径，共同度过高考这一重要时期。