高考英语翻译能力的提高需要多方面的努力和实践，以下是一些建议：

词汇积累 ：

背诵单词 ：每天坚持背诵一定数量的单词，并定期复习，可以使用词汇书、单词卡片等工具。

学习词根词缀 ：通过学习词根词缀，帮助理解和记忆陌生单词，扩大词汇量。

语法知识 ：

掌握基本语法规则 ：如时态、语态、非谓语动词等，确保在翻译过程中语法正确。

做语法专项训练 ：通过做语法专项训练，熟悉和掌握每一类题型的解题技巧。

阅读理解 ：

大量阅读 ：通过阅读英文材料，如英语报纸、文章和经典英文小说等，增加词汇量，提高理解能力和阅读速度。

做阅读理解练习 ：加强对题型的掌握，提高解题的准确性和速度。

翻译技巧 ：

直译与意译相结合 ：对于固定搭配和成语，可以采用直译；对于难以直译的句子，可以采用意译。

增译与省译 ：根据语境和语义，适当增译或省译，使翻译更加完整、准确或简洁、流畅。

调整语序 ：注意英语和汉语在语序上的差异，调整语序使译文符合英语表达习惯。

审校能力 ：翻译完成后，仔细检查译文，确保无语法错误、语义不清等问题，可以通过朗读、对照原文等方式提高审校能力。

应对策略 ：

读懂原文 ：确保完全理解原文的意思，包括括号内的提示词和短语。

选择词语搭配 ：确定句中动词或动词词组，并选定恰当的词语及其搭配，注意括号内所给词语的准确运用。

确定时态和语态 ：根据句中的时间状语和提示词定位基本时态，并确保其他动词与之呼应。

练习与积累 ：

从高一开始打牢基础 ：持续积累，避免临时抱佛脚。

多做翻译练习 ：通过大量的翻译练习，提高翻译能力和应试技巧。

积极参与口语练习 ：

提高口语表达能力 ：通过积极参与口语练习，增加流利的句子和词汇的使用，提高英语成绩。

寻求帮助 ：

参加英语培训班 ：通过参加英语培训班或寻求辅导教师的帮助，巩固基础，提高成绩。

通过以上方法，持续努力和练习，可以有效提高高考英语的翻译成绩。