武汉学校开展的“六个一”活动具体包括以下内容：

参加一次爱国主义教育活动 ：通过参观各类纪念馆、展览馆、革命遗址、烈士墓，参加夏令营，观看爱国影视片，浏览相关网站等形式，接受爱国主义教育和革命传统教育。

开展一次青年志愿者服务活动 ：包括助老扶幼、清捡垃圾、保护环境、公益宣传、秩序维护等各种形式的志愿服务。

为回报父母、长辈做一件实事 ：如为父母、长辈做饭、洗衣、整理家务，进行面对面、心与心的交流，学会体谅关心父母，切实接受家庭美德教育。

开展一次社会调查 ：通过社会调查，了解社会现象和问题，增强学生的社会责任感和实践能力。

读一本好书 ：鼓励学生阅读一本好书，丰富知识，提升阅读能力和素养。

参加一项文体活动 ：包括各种体育比赛、文艺演出、文艺比赛等，增强学生的体质和才艺。

这些活动旨在通过多种形式的教育和实践，全面提高学生的综合素质和能力，培养他们的爱国情怀、社会责任感和实践能力。