成人高考相对于自考来说，难度较低 。成人高考是一种标准化的选拔性考试，类似于普通高考，考生需要在规定的时间内参加全国统一的入学考试。考试科目根据报考层次和专业有所不同，一般包括语文、数学、英语等基础科目。考试内容主要围绕高中知识展开，对于有一定学习基础的考生来说，通过系统的复习和备考，是比较容易取得好成绩的。

相比之下，自学考试则是一种完全自主的学习方式，考生需要自己购买教材、制定学习计划，并在规定的时间内参加各个科目的考试。自学考试的科目较多，涵盖了专业相关的各种课程，考试难度相对较大。这是因为自学考试要求考生对专业知识有较深入的理解和掌握，而且考试内容较为广泛，考生需要花费大量的时间和精力进行学习。

根据往年的数据分析来看，成人高考的通过率要必自考的通过率高。自考要求考生需要有自制力和扎实的基础知识。因此，对于大多数考生来说，成人高考是更为简单和可行的选择。

建议：

如果考生有一定的学习基础和时间管理能力，且希望选择一个相对简单的学习方式，成人高考是一个不错的选择。

如果考生具备较强的自学能力和时间管理能力，且希望选择一个能够深入学习和掌握专业知识的途径，自学考试可能更适合。