呈贡区在小升初阶段有以下几所优质中学：

呈贡一中

呈贡二中

呈贡三中

呈贡实验中学

云南民族大学附属呈贡学校

斗南小学

师专附小呈贡海岸城

呈贡新区一小

呈贡新区二小

呈贡新区三小

呈贡新区四小（可乐小学）

昆三中呈贡学校（呈贡一中）

云南大学附属中学呈贡学校

云南师范大学附属中学呈贡校区

昆明西南联大研究院附属学校

云南衡水实验中学呈贡校区

呈贡育才学校

民大附中大学城校区

四川师范大学昆明实验学校

建议家长和学生根据最新的招生政策和学校信息，选择最适合的学校进行申请。