重庆市联招学校主要分布在以下区域：

重庆主城九区 ：包括渝中区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、渝北区、巴南区、高新区和两江新区。

铜梁区 。

綦江区 。

永川区 。

荣昌区 。

大足区 。

璧山区 。

长寿区 。

建议：

家长和学生 ：在选择学校时，可以重点关注这些区域内的重点中学和联招学校，因为这些学校通常拥有较好的教育资源。

教育部门 ：在制定教育政策和规划时，可以优先考虑这些区域的教育均衡发展，以缩小区域间的教育差距。