上海高考的总分是 660分 。具体分数构成如下：

语文、数学、外语 ：每门满分为150分，三门科目总分450分。

选考科目 ：考生自主选择的3门普通高中学业水平等级性考试科目（在物理、生物、化学、政治、历史、地理六门中选择），每门满分为70分，总分210分。

因此，上海高考的总分是由语文、数学、外语3门全国统一考试科目成绩和3门选考科目成绩组成，共计660分。

建议考生在备考时，要充分了解并掌握各科目的知识点和考试技巧，同时也要关注选考科目的赋分制度，以便在考试中取得最佳成绩。