当你在成人高考过程中需要请教老师时，可以遵循以下步骤：

明确问题和预习 ：

在提问之前，先尝试自己解决问题，可以通过“大学搜题酱”等工具辅助找到关键点。

明确具体要问的问题，以及已经尝试了哪些方法，这样老师能更有针对性地解答。

选择合适的时间和方式 ：

了解老师的办公时间和常用的联系方式，选择老师相对空闲的时间段进行提问。

如果条件允许，可以预约一个面对面的咨询时间，这样能获得更详细的解答，并通过老师的表情和语气更好地理解问题。

如果面对面咨询不便，也可以通过邮件或在线平台提问。

准备笔记，记录解答 ：

提问时带上笔记本或电子设备，记录下老师的解答过程。

记录解答过程有助于回顾和巩固知识，并在后续学习中作为参考。

表达尊重和感谢 ：

开始交流时，先向老师表示感谢，感谢他们的辛勤教导和付出。

表达对老师工作的尊重，这有助于建立良好的沟通氛围。

清晰陈述问题和困惑 ：

用简洁明了的语言描述你的学习状况、考试感受以及遇到的问题。

针对具体的题目或知识点，提出你的疑问和困惑。

积极倾听老师的意见和建议 ：

认真倾听老师对你的评价和建议，不要急于辩解或反驳。

如果不理解老师的某些观点或建议，可以礼貌地请求进一步解释或举例说明。

共同制定改进计划 ：

与老师一起讨论如何改进学习方法、提高学习效率。

制定具体的行动计划，包括复习重点、练习题目、时间安排等。

表达决心和感谢 ：

在交流结束时，向老师表达你改进的决心和信心。

再次感谢老师的指导和帮助。

通过以上步骤，你可以更有效地向老师提问，并获得更有针对性的解答。