江苏新高考方案采取“3+1+2”模式，总分750分，选择科目从8种增加到12种。具体填报步骤如下：

选择科目 ：

必选1门 ：在物理和历史中选择1门。

再选2门 ：从思想政治、地理、化学、生物中选择2门。

了解高校和专业信息 ：

通过学校官方网站、招生网站和招生简章等途径，了解高校的学科专业设置、教学质量、就业情况等信息。

自我评价和定位 ：

综合考虑自己的兴趣、学科特长、职业规划等因素，明确自己的志愿定位，确定自己的倾向。

设定备选方案 ：

根据自身兴趣和定位，制定备选方案。可以根据预估的高考成绩和填报顺序，设置达到和可能达到的录取分数线的院校和专业作为备选方案。

咨询和调研 ：

与学长学姐、专业指导老师、学校招生办等进行咨询，了解专业实际情况和学校特色。可以参加招生宣讲会、校园开放日等活动，进一步了解学校和专业情况。

填报志愿 ：

根据备选方案和咨询调研结果，按照填报系统的要求，选择心仪的学校和专业填报志愿。在填报时，务必仔细核对填报信息，确保无误。

确认和调整志愿 ：

在填报志愿截止后，根据自己的决策和实际情况，再次确认填报的志愿。可以与家长、老师进行进一步的讨论和评估，确保志愿的合理性。

了解录取批次和志愿数量 ：

江苏省高考志愿分为本科提前批次、本科批次和专科批次，每个批次的志愿数量不同。例如，普通类本科批次和专科批次设置40个院校专业组平行志愿，本科提前批次和体育类、艺术类各批次设置20个院校专业组平行志愿。

使用高考志愿填报系统 ：

省教育考试院开发了高考志愿填报系统，考生可根据选科组合、拟定的院校、优先考虑的城市等进行筛选，系统可提供范围。

冲稳保策略 ：

在填报志愿时，建议按照冲稳保梯度来安排志愿，即选择一些可能冲上的学校（搏）、一些比较稳妥的学校（稳）以及一些作为保底的学校（保）。

通过以上步骤，考生可以更加科学、合理地填报志愿，提高被心仪学校和专业录取的机会。