高考英语阅读提速的方法有很多，以下是一些实用的建议：

注意句子中的关键词 ：在阅读时，注意连词、介词和冠词等常用词，避免在这些词上花费过多时间。通过使用“节奏器”（如一支笔或手指），在阅读一行或一页时形成注视焦点，有助于提高阅读速度并避免重复阅读。

抓住题目、首句、首段 ：在开始阅读前，先浏览题目和首句、首段，推测文章内容，这有助于理解文章并扫清可能的障碍。

先看题干，带着问题读文章 ：先阅读题干，了解问题的类型和所包含的信息，然后有针对性地对文章进行扫读，快速定位相关信息，提高做题准确率。

根据上下文猜测词义 ：在阅读过程中，遇到生词时，尽量通过上下文来猜测词义，而不是逐字逐句去读出每个词，这有助于提高阅读速度。

练习阅读 ：选择一些适合自己的英文小说或新闻，每天花一定时间进行阅读练习，逐渐提高阅读速度和理解能力。

扩大词汇量 ：通过背单词、看英文电影等方式来扩大词汇量，词汇量的提高有助于更快地理解文章。

提高阅读技巧 ：练习快速浏览文章，找出关键词，跳过不重要的部分，这些技巧可以帮助更快地理解文章。

集中注意力 ：阅读时要保持专注，避免分心，可以选择一个安静的环境，减少干扰。

练习速读 ：可以通过专门的速读练习书籍进行练习，提高阅读速度。

阅读英文报纸、杂志 ：阅读英文报纸和杂志可以帮助了解英语的用法和语言表达方式，从而提高阅读速度。

明确阅读目的 ：在阅读前，明确自己的阅读目的，是为了获取信息、了解文章大意还是分析文章结构，有助于集中精力提高阅读效率。

培养良好的阅读习惯 ：保持正确的阅读姿势，眼睛与书本保持一定的距离，避免长时间低头阅读导致视力疲劳。培养快速移动眼球的能力，尽量减少回头查找的次数。将文章分成几个段落，逐一阅读，有助于提高阅读速度和理解能力。学会跳读，抓住关键词和句子主干，快速把握文章大意。在规定时间内完成阅读任务，有助于提高阅读速度。

通过以上方法，可以有效地提高高考英语阅读的速度和理解能力。建议每天坚持练习，逐渐养成良好的阅读习惯。