四级和高考哪个更紧张，这主要 取决于个人的基础、备考情况以及心态 。但从整体难度和竞争压力来看，高考的难度通常被认为更大。

考试内容和范围 ：

高考 ：是中国学生走向大学的重要门槛，考试内容涵盖了语文、数学、外语以及其他选考科目。英语作为其中一门，不仅要求综合运用语言知识和技能，还面临多重题型和较长篇幅的阅读理解等考试形式，整体难度较高。

四级 ：主要考察学生的英语综合运用能力，包括听力、阅读、写作和翻译等方面。虽然难度在逐渐提高，但总体来说，其难度相对于高考还是略低一些。

竞争压力 ：

高考 ：竞争非常激烈，考上一本大学的难度很大，平均录取率不到百分之十。学生们需要在繁重的学业负担和高强度的备考压力下，取得理想的成绩。

四级 ：虽然考试压力相对较小，但想要考出高分也不易。四级考试没有像高考那样的竞争压力，但考生需要具备扎实的英语基础和较高的应试技巧。

个人感受 ：

有的学生认为四级更难，因为四级要求词汇量更多，阅读能力要更强，写作方面要求的更高。

另一些学生则认为高考更难，因为高考的竞争压力更大，且考试内容更深入广泛。

建议

对于基础较好的学生 ：可以通过适当的复习和模拟考试，提高四级考试的通过率，同时保持对高考的持续关注和备考。

对于基础较差的学生 ：建议先加强基础知识的学习，逐步提升英语能力，同时制定详细的高考备考计划，确保在高考中取得理想成绩。

总的来说，高考在难度和竞争压力上都大于四级，但四级考试相对容易通过。无论选择哪条路，都需要付出努力和耐心，才能取得成功。