高考四天的情况，涉及到的省份有 天津、浙江、山东、北京和海南 。具体时间安排如下：

天津 、 浙江 、 山东 、 北京 和 海南 采用“3+3”新高考模式，考试时间从6月7日至6月10日，共计四天。

天津 、 浙江 、 山东 、 北京 和 海南 的具体考试时间安排为：

6月7日：语文和数学

6月8日：外语和物理/历史

6月9日：物理/化学/政治（浙江考生还需考技术）

6月10日：选考科目。

建议：

天津 、 浙江 、 山东 、 北京 和 海南 的考生需特别关注所在省份的高考政策，合理安排复习计划，确保在四天考试中取得最佳成绩。