高考改革后，主要包含以下几类科目：

必考科目 ：

语文

数学

外语 （含听力）

选考科目 ：

学生根据兴趣和高校要求，在物理、化学、生物、历史、地理、政治等科目中选择2-3门。

综合素质评价 ：

记录学生高三学习成绩基本情况，包括体育与健康、音乐、美术等，这些成绩作为毕业和升学的参考。

合格性考试 ：

在高二和高三期末各组织一次，主要考察高中阶段的学业水平，成绩合格是高中毕业的依据。

外语考试 ：

改革后，外语考试增加听力内容，高中阶段会组织两次外语考试，取成绩最高分计入高考总成绩。

其他可能的考试科目 ：

未来可能会增加道德与法治、历史、地理、物理、化学、生物、体育与健康、美术等学科，以更全面地评价学生的学术成就和综合素质。

综合以上信息，高考改革后，学生需要参加语文、数学、外语三门必考科目，并在物理、化学、生物、历史、地理、政治等科目中选择2-3门作为选考科目。此外，还需要参加合格性考试和外语听力考试，部分学校可能还会考虑学生的综合素质评价。

建议 ：

学生应根据自己的兴趣和职业规划，合理选择选考科目，以最大化自己的优势。

关注政策变化，及时调整学习计划，确保在合格性考试中取得优异成绩。

提前准备外语听力考试，争取在两次机会中取得最高分。