福田区的普高学校包括以下几所：

深圳高级中学

深圳梅林中学

深圳外国语高级中学

红岭中学

深圳市云顶中学

深圳市耀华实验高中

深圳市福田中学

福田区外国语高级中学

福景外国语

梅山中学

景秀中学

黄埔学校

翰林学校

彩田学校

福田区外国语学校

华强职校

益田中学

上沙中学

建议您根据最新的教育政策和学校表现，选择最适合自己孩子的学校。