高考日语的听力部分满分是 30分 。具体来说，听力考试通常分为两部分：

第一部分共7小题，每小题2分，满分14分。

第二部分共8小题，每小题2分，满分16分。这部分有4段录音，每段录音后有2个小题。

因此，听力部分的总分为14分 + 16分 = 30分。

建议考生在备考过程中，通过大量的练习来熟悉题型和提高自己的听力水平，以取得理想的成绩。