选择成人高考高升专还是本科，主要取决于个人的职业规划、学习时间、以及就业市场的需求。以下是几个主要的考虑因素和建议：

职业规划 ：

如果你有明确的职业发展方向，并且希望在某个专业领域内深入发展，那么选择高升专可能更为合适。例如，如果你对电子商务、人力资源管理或法学感兴趣，这些专业在就业市场上都有较好的前景。

如果你希望拓宽知识面，增强就业竞争力，或者未来有升迁到更高职位的打算，那么选择高升本可能更为有利。高升本不仅可以获得专科学历，还可以进一步攻读本科学历，提升自己的知识水平和竞争力。

学习时间 ：

高升专通常需要3年时间，而高升本则需要5年时间。如果你希望在较短时间内获得专科学历，以便更快进入职场，那么高升专是更好的选择。

如果你不急于获得学历，愿意投入更多时间进行学习和提升自己，那么高升本可能更适合你。

就业前景 ：

一般来说，本科学历在就业市场上的竞争力较强，更容易获得较好的工作机会和薪资待遇。

专科学历在某些特定行业和职业中也有较好的就业前景，但相对来说竞争压力可能会大一些。

学习负担 ：

高升专的学习时间较短，学习负担相对较小，适合希望快速获得学历的考生。

高升本的学习时间较长，学习负担相对较大，但可以获得更全面和深入的学习内容。

专业选择 ：

根据个人兴趣和职业规划选择专业，同时考虑专业的实用性和就业前景。例如，管理类专业如行政管理、人力资源管理，教育学专业如学前教育、教育管理，以及法律专业如法学等，都是较为热门和实用的专业。

建议

明确目标 ：首先明确自己的职业目标和发展方向，选择与之匹配的专业。

评估时间 ：根据自己的时间安排和学习能力，选择合适的学习路径（高升专或高升本）。

了解市场 ：调研不同专业的就业前景和市场需求，选择有发展潜力的专业。

咨询专业人士 ：可以咨询相关领域的专业人士或教育机构，获取更详细和专业的建议。

通过以上因素的综合考虑，你可以做出更适合自己的选择，确保通过成人高考提升学历后，能够在职场上取得更好的发展。