如果您不记得高考总分，可以通过以下几种方法来查询：

访问当地教育考试院官网 ：

每个省份都有自己的教育考试院官网，您可以通过输入考生号、准考证号和姓名来查询成绩。

使用教育部考试中心官网 ：

成绩在教育部考试中心官网上公布，您可以通过输入考生号和密码查询。如果忘记了考生号或密码，可以通过找回密码功能进行找回。

联系毕业学校 ：

高中毕业学校对每一届毕业生的资料都有备案，您可以联系学校的人事处或教导处查询自己的高考成绩。

前往招生办公室查询 ：

您可以携带身份证和准考证到县市区等招生办进行现场查询。

通过学校老师查询 ：

英语老师或其他科目老师那里可能有高考成绩的备案，您可以向他们咨询。

微信查询 ：

您可以关注“阳光高考信息平台”或相关省份的教育考试院公众号，按照提示操作进行查询。一般需要输入准考证号、身份证号（或考生号）以及验证码等信息。

短信通知 ：

在成绩公布当天，考试院会通过短信形式将总分和排位推送到您绑定的手机号码上。

小程序自查 ：

您可以通过微信搜索并进入考试院的小程序，输入相关信息进行查询。

学信网查询 ：

登录学信网，进入高等教育成绩单界面，输入您的个人信息进行查询。

电话查询 ：

拨打当地的高考成绩查询热线电话，根据语音提示输入相关信息进行查询。

建议您先尝试通过官方渠道和已备案的信息进行查询，如果这些方法都不适用，再考虑联系学校或招生办公室寻求帮助。