仁寿中考的总分计算方式如下：

语文、数学、英语 ：

各科150分，共450分。

物理、化学、生物 （理科综合）：

物理100分，化学70分，生物30分，共200分。

道德与法治、历史、地理 （文科综合）：

各科60分，共180分。

体育考试 ：

50分。

实验操作考试 ：

20分。

因此，仁寿中考的总分为：

[ 450（语数英） + 200（理综） + 180（文综） + 50（体育） + 20（实验操作） = 900分 ]

建议：

考生应充分准备每一科目，尤其是理科综合和文科综合的知识点，以确保取得理想的总分。

体育考试和实验操作考试也要认真对待，这两部分的分值也不容忽视。