如果您忘记了高考登录名，可以尝试以下几种方法找回：

通过电子邮箱找回 ：

访问教育招生信息服务平台，选择“高考报名”或“找回密码”功能。

按照系统提示，通过电子邮箱找回密码。

通过手机短信找回 ：

在找回密码页面选择通过手机短信找回。

系统会向注册时提供的手机号发送验证码，输入验证码后，新密码将发送到手机上。

现场办理 ：

携带身份证和学生证到市高招办现场办理密码重置。

通过班主任或教务处找回 ：

联系班主任或教务处，他们可能有您的详细资料。

教育局查询 ：

携带身份证和学生证亲自到高中所在的教育局查询。

通过高考学校教务处档案记录 ：

教务处有您的档案记录，可以查询到高考准考证号。

拨打招生办公室电话 ：

联系您所在地市的招生办公室，提供必要的身份验证信息后，他们可以协助您重置密码。

网站查询 ：

访问中国高等教育学生信息网（学信网）或其他省市招生考试机构的官方网站进行学籍查询。

考试遗留信息 ：

如果您参加过高中大型考试如计算机等级考试，可登录相关考试网站查询。

高考热线 ：

拨打高考咨询热线获取帮助。

考生账号查询 ：

如果您之前注册过相关的高考报名网站或招生网站，可以使用考生账号登录查询。

请根据您的实际情况选择合适的方法进行尝试。通常，通过电子邮箱或手机短信找回密码是最快捷的方式，如果这两种方法都不适用，再考虑现场办理或联系相关部门。