高考英语收音机的调频方法如下：

打开收音机 ：

长按开关键打开收音机，此时收音机应是AF模式。如果收音机不是AF模式，按开关键一下即可切换到AF模式。

选择频率 ：

按主键板上的选台进行加或减，即可调到自己的校园台。校园台一般对应四级考试的频率，不同学校的频率可能不同，建议提前查看准考证上的相关信息。

调整音量 ：

戴上耳机后，如果听到清晰的声音，说明已调至正确的频率。如果听不到声音或有其他干扰，请举手示意并更换收音机。

关闭收音机 ：

听力部分考试结束后，应及时摘下耳机，再次按下电源开关关闭收音机。

此外，对于某些特定型号的收音机，如纽曼N12，调频的步骤可能略有不同：

开机 ：

长按3秒收音机on/mode键（开机键），开机后是蓝牙模式；再次按下收音机on/mode键（开机键），模式转换成收音机模式。

自动搜索频道 ：

长按播放/暂停键自动搜索频道，搜索好频道后自动保存。

切换频道 ：

按上一曲键切换频道，就是收听前一个频道；按下一曲键切换频道，就是收听下一个频道。

建议提前查看并确认收音机的使用说明书，以确保正确操作。