高考七科的总分通常为750分，各科的分数分布如下：

语文 ：150分

数学 ：150分

英语 ：150分

文科综合 （政治、历史、地理）：300分

理科综合 （物理、化学、生物）：300分

需要注意的是，不同省市的考试形式可能存在细微差异，但总分750分不变。了解这些信息后，同学们可以更有针对性地规划各科的备考时间和精力分配。