高考的总分是 1050分 。高考的分数由以下几部分组成：

必考科目 ：语文、数学、英语，每门满分150分，共计450分。

文综或理综 ：满分300分。

选考科目 ：考生所选择的3门选考科目，每门满分100分，共计300分。

因此，高考的总分计算公式为：

[ 450（必考科目总分） + 300（文综或理综） + 300（选考科目总分） = 1050分 ]

建议

目标设定 ：根据个人情况和目标院校的要求，合理设定目标分数。一般来说，800分以上可以被认为是优秀，600分以上是及格线。

科目平衡 ：注重各科目之间的平衡发展，避免偏科现象。

备考策略 ：制定科学的备考计划，合理安排时间，注重基础知识的学习和应试技巧的训练。

希望这些信息对你有所帮助。