体育高考都有什么内容

2025-03-10 23:11:49
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高考体育考试项目分为以下几部分:

身体素质项目 :

必测项目 :

100米跑

800米跑(女)或1500米跑(男)

立定跳远

5米三向折回跑

选测项目 (从以下项目中选择一项):

引体向上(男)或仰卧起坐(女)

掷实心球

跳绳

分值 :身体素质项目总分为180分,每项满分60分。

辅助技术项目 (满分45分):

篮球 :往返运球单手低手投篮

排球 :传球垫球

足球 :定位球传准与颠球

体操 :预摆分腿腾越纵箱(男)或横箱(女)

乒乓球 :2/3正手走攻

分值 :每项满分15分,共四项,考生只能选择一项。

专项技术项目 (满分75分):

考生可在以下项目中任选一项:

田径(除100米、800米外)

篮球

排球

乒乓球

足球

羽毛球

网球

武术

游泳

体操

艺术体操

健美操

跆拳道

分值 :每项满分15分,共五项,考生只能选择一项。

建议

提前准备 :考生应根据自身特长和兴趣,提前选择好要参加的专业和对应的考试项目,并进行针对性的训练。

注意限制 :在选择辅助技术项目时,考生不能选择与其所报专项相近的项目,以避免因项目相近而影响得分。

保持健康 :高考体育考试对体能要求较高,考生需保持良好的身体状态,加强日常锻炼,确保在考试中发挥出最佳水平。