青海高考的内容主要包括以下几类：

全国统一考试科目 ：

语文 ：满分150分。

数学 ：满分150分。

外语 ：满分150分，考生可在英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语六个语种中任选其一。

理科综合 ：

物理 、 化学 、 生物 ：满分300分。

文科综合 ：

政治 、 历史 、 地理 ：满分300分。

选择性考试科目 （自2025年起采用“3+1+2”模式）：

首选科目 ：考生需在物理和历史两门科目中任选一门。

再选科目 ：考生需在思想政治、地理、化学、生物四门科目中任选两门。

此外，针对少数民族语言考试，青海高考还包括藏文和蒙文等少数民族语言的考试，考生需要掌握一定的语言基础，包括语音、语法、词汇等方面。

总的来说，青海高考科目分为文理科两大类，并设有全国统一的考试科目和选择性考试科目，同时还有针对少数民族语言的考试。各科目分数设置和考试模式可能会随政策调整而变化，建议考生关注青海省教育考试院的官方公告以获取最新信息。