高考体育跨栏跑的满分是 100分 。具体评分标准如下：

起跑至第一栏技术 （20分）：

明确起跑器的安装方法；

积极加速、节奏稳定；

8步或9步加速准确踏板。

跨栏步技术 （30分）：

摆动腿积极前摆、下压；

两腿协调配合、剪绞；

下栏着地角度大，水平速度下降低。

栏间跑技术 （30分）：

全程能三步完成栏间跑；

前半程技术轻快、流畅；

后半程保持技术有力、不变形。

全程跑技术 （20分）：

全程能三步完成栏间跑；

前半程技术轻快、流畅；

后半程保持技术有力、不变形。

建议考生在高考体育跨栏跑中，注重技术细节和动作的规范性，以达到更高的评分标准。