关于金太阳和天一哪个更难的问题，有以下几种观点：

天一高考难度更大 ：

天一的试卷难度被认为更大一些。天一的卷子侧重点不明显，挖的坑比较多，更符合高考的味道。

天一大联考的题比金太阳的质量高，但仍有部分题目比较离谱，不过占比较少。

金太阳高考难度也不小 ：

金太阳的试卷难度不小，尤其是有几套定制试卷外，难度几乎低于高考卷。

金太阳卷根据全国一卷出的模拟卷，难度较大，且是全国大联考。

金太阳试卷和高考卷还存在诸多差异，平心而论金太阳试卷退步较大，试卷质量大不如前。

两者难度相近 ：

金太阳试卷难度都不是很大，除了几套定制试卷外难度几乎低于高考卷。

金太阳有各种各样的联考卷难度不是跟均衡，有时较难，有时较易。

综合以上观点， 天一高考的难度相对较大 ，其试卷设计更符合高考的要求，且难度较为稳定且较高。尽管金太阳的试卷难度也不小，且有一定的权威性，但相比之下，天一的试卷难度更胜一筹。

建议 ：

如果学生希望挑战更高难度、更接近高考的试卷，天一高考可能更适合。

如果学生希望在较为稳定的难度下进行练习，金太阳也是一个不错的选择。