上海高考英语的难度被普遍认为是全国最高的之一 ，其难度主要体现在以下几个方面：

高词汇量要求 ：上海英语课程标准要求高中毕业生需掌握5000个词汇（优秀者达6000-7000），这远超全国课标要求的3300词，甚至超过了大学英语四级（CET-4）的4500词要求。

真实语料应用 ：上海高考英语阅读材料常直接选用《纽约时报》《卫报》等外刊原文，话题涵盖科技、文化、社会等领域，语言风格现代且贴近真实语境。这种真实语料的应用增加了考试的难度。

综合能力考核 ：上海高考英语不仅考察学生的词汇和语法，还注重学生的阅读、写作、听力和口语综合能力。特别是自2017年起，上海将口语计入高考总分，要求考生与外籍人士对话、参与辩论等。

对标国际标准 ：上海高考英语的设计理念对标国际标准，注重培养学生的语言实际运用能力，这在一定程度上推动了学生英语水平的整体提升。

相比之下，大学英语四级（CET-4）虽然也是一个重要的英语水平考试，但其难度和考察重点与上海高考英语有所不同。一般来说，高考英语的难度要高于大学英语四级。

综上所述，上海高考英语的难度较高 ，其高词汇量要求、真实语料应用、综合能力考核以及对标国际标准的设计理念，使得学生在备考时需要付出更多的努力和时间。建议学生在备考过程中，不仅要掌握大量的词汇，还要注重提高阅读、写作、听力和口语的综合能力。