福州高考使用的是 全国三卷 ，这个卷子的难度相对比较一般。根据2022年的数据，福州在理科和文科前150名中的占比都低于厦门和泉州，但福州一中的平均分虽然高居第一，在全省范围内的顶尖学生比例上，福州的表现并不突出。因此，从难度和竞争环境来看，福州高考相对较易。

建议考生在备考时，可以参照全国三卷的考试大纲，注重基础知识和技能的训练，提高解题能力和应试技巧。同时，由于福建省实施“3+1+2”模式，启用新高考全国I卷，考生还应熟悉新高考的考试内容和要求。