高考一模的分数因地区和考试类型而有所不同，但通常有以下几种情况：

总分750分 ：

语文、数学、外语每门满分均为150分，选考科目每门满分均为70分。

总分660分 ：

语文、数学满分都是130分，英语100分，物理和化学均为100分，政治和历史各50分。

总分670分 ：

语文150分、数学150分、英语140分（不含听说）、物理100分、化学100分、道法30分。

总分550分 ：

这是一个比较合理的分数，意味着在高考录取中处于中等以上的水平。

总分550分左右 ：

无论是在新高考地区还是传统高考地区，这个分数都是比较合理的。

总分350分以上 ：

语文、数学以及英语这三科的成绩至少要超过350分，才有机会考进重点大学。

综合以上信息，可以得出以下结论：

高考一模的总分通常是750分 ，其中语文、数学、外语每门满分均为150分，选考科目每门满分均为70分。

在某些地区或特定情况下，一模考试的总分可能是660分或670分 ，具体分数构成视当地考试安排而定。

一般来说，高三一模的成绩应该达到550分左右 ，这个分数在高考录取中处于中等以上的水平。

若想考上重点本科，学生在高三一模中的语文、数学和英语三大主科的分数需要达到350分以上 ，每门科目的成绩不能低于115分。

建议学生在参加一模考试后，仔细分析自己的成绩，找出薄弱环节，并制定相应的复习计划，以便在高考中取得更好的成绩。