南体单招和高考的难度各有特点，适合不同情况的学生。以下是它们之间的一些主要区别：

招生比重 ：

单招的招生比重较高，很多院校的招生计划达到50%-70%，部分院校甚至更高。

考试内容 ：

单招的文化考试通常只达到学考水平，没有物理、化学、生物、政治、历史、地理等学科，只有职业适应性测试。

高考则涵盖了学生在高中阶段所学的各个学科知识，注重综合能力和学科素养。

选择性 ：

单招可以换专业大类，如中职技校学生可以换专业，而高考通常只能对口升学。

竞争程度 ：

由于招生名额较多，单招的竞争不如高考激烈。

高考考生数量众多，竞争非常激烈，要求高应试能力和心理素质。

考试时间和模式 ：

单招考试通常在3月份进行，考试时间较早。

高考则在6月份进行，是教育部组织的统一招生考试。

结论

总体来说， 高考的难度更大 。高考不仅考察的内容广泛，而且竞争异常激烈，适合那些学习成绩优秀、对高考有信心的学生。而单招则适合那些专业技能和实践能力较强、对高考没有信心的学生，或者希望通过职业教育进入大学的学生。

建议学生在选择报考方式时，根据自己的实际情况和目标进行权衡。如果对某一专业有浓厚的兴趣，并且具备相应的专业技能，单招可能是一个更好的选择。如果希望进入顶尖大学，高考则是必经之路。