对于高考而言，选择一种既规范又易于书写的字体非常重要。以下是几种推荐的字体：

行楷 ：行楷结合了行书和楷书的特点，既有行书的流畅感，又有楷书的端正感。它既活泼灵动，又易于阅读，因此在高考中非常受欢迎。行楷的字形清晰、笔画流畅，字与字之间彼此呼应，看起来非常舒适，且书写速度相对较快，不会占用太多时间。

楷书 ：楷书是汉字书写中最为规范、端庄的书体之一，其结构简洁、线条流畅。楷书能够真正提高语文水平，并且练习楷书可以有效地提高写字的速度和准确度，纠正写字中的错误和不规范之处。

宋体 ：宋体是中文中常用的一种字体，具有较好的可读性和美观度，并且在打印和复印过程中不易失真。宋体字体的笔画清晰、结构简单，适合用于书写正式文书和考试答卷。

衡水体 ：衡水体追求“印刷体”效果，字体非常工整，笔画清晰，结构严谨，字母或汉字的高度、大小、间距以及单词间距等都很规范。这种字体在电脑扫描后呈现的效果特别好，辨识度极高，能够让阅卷老师快速、准确地看到学生的答案。

建议

基础薄弱 ：可以从楷书入手，逐步提高自己的汉字书写水平。楷书是汉字书写的基础，能够打下良好的基础。

追求速度 ：如果书写速度是首要考虑因素，行楷和行书是更好的选择。行楷结合了行书的流畅感和楷书的端正感，既不会显得过于草率，又能够保持较快的书写速度。

统一性 ：在一份答卷中，建议统一使用同一种字体，不要混用不同的字体，以免影响阅卷老师的阅读体验。

综合考虑，行楷和楷书是高考中比较理想的字体选择。行楷在保持规范的同时，书写速度较快；楷书则更加规范、端庄，适合需要大量书写的科目。根据个人喜好和实际需求，可以选择其中一种或两种字体进行练习。