上海高考的科目组合并没有绝对的“合算”与否，主要取决于考生的兴趣、特长以及未来的职业规划。不过，可以根据一些信息和数据，给出一些建议：

物理+政治+地理 ：这是一个两文一理的组合，由于物理一门，这个组合的学生就能满足99%的高校专业要求。

数学科目 ：数学科目近年来考纲中对于基础知识的考查更加深入和全面，不仅要求考生掌握基本的数学概念和公式，还需要能够灵活运用这些知识解决实际问题。同时，考纲还增加了对数学思维和创新能力的考查。

语文和英语 ：语文科目更加注重对古诗文的学习和鉴赏能力的培养，而英语科目则加强了词汇积累、语法巩固以及听说读写各项技能的训练。

选考科目 ：考生可以从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物中任选3门。这些科目的选择不仅影响考生的高考成绩，更关系到未来的专业选择和职业发展。

外语科目 ：外语提供两次考试机会，考生可以选择参加其中一次或两次考试，并选择较好的一次成绩计入高考总分。

建议

兴趣和特长 ：选择自己感兴趣和擅长的科目，这样在学习和考试中会更有动力和信心。

职业规划 ：考虑自己未来想从事的职业，选择与之相关的科目组合，以提高录取的可能性。

学校教学实力 ：关注学校的教学实力，选择师资力量强大、教学资源丰富的学校，有助于提高整体学习成绩。

总之，上海高考的科目组合没有绝对的“合算”与否，关键是找到最适合自己的组合。