新高考全国卷I卷和新课标I卷的使用省份较多 。具体使用情况如下：

全国甲卷 ：适用于四川、陕西、内蒙古、宁夏、青海等省份。

新课标I卷 ：适用于山东、湖北、江苏、河北、广东、湖南、福建等省份。

新课标II卷 ：适用于海南、辽宁、重庆等省份。

北京卷 、 天津卷 和 上海卷 ：这三个地区实行自主命题，拥有属于自己的试卷类型。

过渡卷 ：部分省份采用过渡卷的形式，即语文、数学、英语使用新高考全国卷，而理综/文综则使用全国卷。

从以上信息可以看出， 新高考全国卷I卷和新课标I卷 的使用省份数量较多，覆盖了大部分高考省份。因此，可以推测 新高考全国卷I卷和新课标I卷 是使用最多的试卷类型。

建议：

新高考省份 ：如山东、湖北、江苏、河北、广东、湖南、福建等省份，主要使用 新课标I卷 。

部分自主命题省份 ：如北京、天津、上海等，使用自主命题的试卷类型。

其他省份 ：如四川、陕西、内蒙古、宁夏、青海等省份，使用 全国甲卷 。

过渡省份 ：如部分采用“3+1+2”模式的省份，可能使用过渡卷。