上海的高考难度在不同区域之间存在一定差异，以下是一些主要观点：

统一难度 ：上海所有区都是参加上海市统一组织和举行的高考，因此不存在哪个区相对容易的情况。每个区会组织自己的区统考，如一模和二模，这些考试的难度会有所不同，但整体上全市的高考难度是统一的。

区域差异 ：某些区的区统考整体难度较高，例如市区的区统考。而郊区的一些区模考卷子整体相对简单，但个别科目可能很难。

名校集中区 ：杨浦区、虹口区等拥有四大名校的区，由于这些学校的存在，竞争会非常激烈，因此这些区的高考难度相对较大。

高分段区域 ：徐汇区、闵行区、普陀区等区的平均分均大于695分，处于全市高分位段，市重点准入门槛较高，因此这些区的高考难度也较大。

相对容易的区 ：黄浦区的高中录取分数线相对较高，但市重点的录取分数线处于上海平均水准之下，因此相对容易一些。

特定科目难度 ：在高考化学科目中，宝山和杨浦区被认为是最难的区域。

竞争程度 ：浦东和嘉定的高考难度都相对较高，但具体哪个更难需要考虑多个因素。浦东和嘉定的平均分都大于690分，竞争激烈程度较高。如果从四校录取的角度来看，嘉定可能相对容易一些；但如果从整体竞争程度来看，浦东的难度可能更大一些。

综合以上信息，可以得出以下结论：

难度较高的区域 ：徐汇区、闵行区、普陀区、杨浦区、虹口区（名校集中区）、宝山区（化学难度高）。

难度相对容易的区域 ：黄浦区（市重点录取分数线相对较低）。

特定科目难度高 ：宝山和杨浦区（化学难度高）。

竞争激烈区域 ：浦东和嘉定（平均分高，竞争激烈）。

建议学生在选择报考区域时，综合考虑自身情况、目标学校和竞争程度，选择最适合自己的区域。