五年制大专和对口高考各有其优势，具体选择哪种方式更好，需要根据个人情况和目标来决定。以下是它们的一些比较：

学制 ：

对口高考：通常需要参加普通高考，学制为3年。

五年制大专：初中毕业后直接进入大专学习，学制为5年。

升学机会 ：

对口高考：可以参加普通高考，有机会考取本科院校，如果未能考上本科，也可以选择专科院校。

五年制大专：毕业后直接获得大专学历，无法直接考取本科，但可以通过专升本考试进一步深造。

学习压力 ：

对口高考：需要准备普通高考，竞争压力较大，尤其是语、数、外等科目。

五年制大专：学习压力相对较小，因为课程难度和高考相比可能较低。

就业优势 ：

对口高考：如果考上本科院校，可以一步到位就读本科，就业前景较好。

五年制大专：毕业后可以直接获得大专学历，且由于是初中毕业后直接进入大专，专业选择可能更符合市场需求，就业压力相对较小。

双保险 ：

对口高考：即使未能考上本科，还可以通过中职升大专的途径，有一定的保障。

五年制大专：一旦选择此路径，升学和就业的选择相对固定，缺乏对口高考的双保险。

建议

如果目标是本科 ：且有信心在高考中取得较好成绩，对口高考可能是一个更好的选择，因为它提供了直接考取本科的机会。

如果目标是专科 ：或者对高考没有信心，五年制大专可能更适合，因为它可以省去高考的压力，直接获得大专学历，并且有机会通过专升本考试进一步深造。

如果希望在专业选择上更有针对性 ：五年制大专可能更合适，因为它允许学生从初中阶段就开始选择专业，并且专业选择可能更符合市场需求。

最终选择哪种方式，建议综合考虑个人的学习情况、兴趣爱好、职业规划和家庭意见。