在北京高考中， 历史、地理和政治 三门科目相对容易通过赋分得到高分。具体原因如下：

竞争相对较小 ：由于选考物理、化学、生物的考生数量较多，竞争非常激烈，而历史、地理和政治三门科目的竞争相对较小，因此在这三门科目中获得高分的机会更大。

整体水平较低 ：选择地理和政治的考生整体水平相对较差，这使得在赋分过程中，这些科目的得分更容易提高。

赋分制度 ：北京高考采用等级赋分制，这种制度将考生的成绩按照等级进行划分，然后根据等级赋予不同的分数。由于历史、地理和政治三门科目的竞争较小，整体水平较低，因此在这三门科目中获得较高赋分的机会更大。

综上所述， 历史、地理和政治 是北京高考中赋分较好的科目。建议考生在选择选考科目时，可以考虑这些科目的优势，以提高赋分后的总成绩。