参加中考和高考时，考生需要携带以下物品：

身份证 ：所有考生必须携带身份证，并在考试过程中将身份证放在桌面显眼的位置，方便监考老师查验。

准考证 ：准考证是参加高考的必要证件之一，上面会有考生的个人信息、考试时间和地点等内容。考生必须妥善保管准考证，并在考试当天携带准考证进入考场。

文具 ：如果考场没有准备文具，考生需要携带中性笔等文具。

健康情况承诺书 ：部分情况下，考生可能需要携带《健康情况承诺书》，具体要求根据当地教育考试院的规定而定。

其他物品 ：考生可以携带2B铅笔、黑色字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、透明文具袋、无字垫板等规定的考试用品。其他任何物品（如手机等通讯工具、手表等计时设备）不得带入考试封闭区域。

建议考生在考试前一天晚上检查一遍第二天要带的东西，确保在考试当天能够顺利参加考试。同时，提前了解并遵守当地教育考试院关于考试物品携带和考场规则的具体要求。