宁夏高考的满分是 750分 。具体构成如下：

语文、数学、外语 ：每科满分150分，共计450分。

文科综合 ：包括政治、历史、地理三个科目，每科满分100分，共计300分。

理科综合 ：包括物理、化学、生物三个科目，每科满分100分，共计300分。

因此，宁夏高考的总分是450分（语数外）+ 300分（文综）+ 300分（理综）= 750分。