关于英语四级和高考哪个更严的问题，存在不同的观点：

英语四级相对更难 ：

词汇量要求 ：英语四级要求掌握的词汇量较多，大约在5000词左右，而高考英语的词汇量要求为3500-4000词。

听力难度 ：英语四级的听力部分语速较快，需要分析的部分较多，而高考英语的听力部分相对简单，甚至有些省份高考时听力不算分。

阅读量 ：英语四级考试中的阅读量非常大，且每篇阅读都比较长，对考生的词汇、语法和泛读的综合素质要求较高。

写作要求 ：英语四级的写作部分虽然考查的内容与高考英语接近，但更侧重于句型和修辞手法的运用，对时态和词语的要求会更加严格一些，整体的评分标准也会拔高一个层次。

高考英语相对更难 ：

知识面更广 ：高考英语涵盖的知识面更广，涉及的语法、词汇和阅读题目也更为复杂，要求考生综合运用语言能力的能力，理解深度和应用广度更高。

难度更大 ：高考英语更注重学生的语言表达能力、阅读理解能力和写作能力，考察范围更广，难度更大。

综合性考查 ：高考英语不仅考查学生的语言基础，还结合了中国文化元素，强调英语学科的核心素养。

建议

词汇量 ：高考英语的词汇量要求虽然比四级少，但实际应用中需要掌握的词汇量可能更多，因为高考更注重综合应用能力。

听力 ：高考英语的听力部分相对简单，但考生在备考时仍需重视，尤其是对于语速和听力理解能力的训练。

阅读 ：高考英语的阅读量较大且难度较高，考生需要加强阅读速度和理解能力的训练。

写作 ：高考英语的写作部分虽然与四级接近，但更侧重于句型和修辞手法的运用，考生需要在写作技巧和语言表达能力上下更多功夫。

综合来看，虽然英语四级在词汇量、听力和写作方面要求较高，但高考英语在知识面、难度和综合性考查方面更为严格，特别是对语言综合运用能力和文化元素的结合。因此，从整体难度上来看，高考英语可能相对更难一些。