在上饶参加成人高考，有以下推荐的报考院校：

南昌大学 ：推荐专业包括会计、行政管理、市场营销、护理、土木工程等。

九江学院 ：推荐专业有工程造价、旅游管理、语文教育、学前教育等。

江西工程学院 ：推荐专业包括金融工程、商务英语、电子商务、土木工程、工程造价等。

江西师范大学 ：部属院校，提供多种专业供选择。

华东交通大学 ：提供多个专业，适合不同需求。

江西科技师范大学 ：专业涵盖广泛，教育资源丰富。

南昌师范学院 ：专注于教师教育，专业设置符合教师培养需求。

上饶师范学院 ：地方院校，了解当地教育需求。

江西理工大学 ：提供多个工程类专业。

上饶职业技术学院 ：职业技能培训，适合希望提升职业技能的考生。

井冈山大学 ：地方综合性大学，专业多样。

江西财经大学 ：以经济学、管理学为主，专业实力强。

江西中医药大学 ：中医药专业为主，教育资源丰富。

景德镇陶瓷大学 ：特色专业为陶瓷工程，教育资源独特。

南昌航空大学 ：航空相关专业为主，专业特色明显。

东华工业大学 ：工科专业为主，教育资源丰富。

赣南师范大学 ：地方师范院校，专业设置符合教师培养需求。

江西工业大学 ：工科专业为主，教育资源丰富。

九江大学 ：地方综合性大学，专业多样。

建议您根据自己所在的区域选择最近的考点进行报考，并综合考虑各院校的专业设置、教学资源和地理位置等因素，选择最适合自己的院校和专业。