新高考模式下，3+3的总分计算方式如下：

第一个3 ：语文、数学、外语3门必考科目，每门满分150分，采用原始考分，总分450分。

第二个3 ：另外3门选考科目，通常满分为100分，采用等级赋分，总分300分。

因此，新高考3+3模式的总分为：

[ 450（语文、数学、外语） + 300（选考科目） = 750分 ]。

建议：

了解等级赋分制度 ：由于选考科目采用等级赋分，考生需了解赋分制度对成绩的影响。

合理选择选考科目 ：根据自身兴趣和优势，合理选择3门选考科目，以提高总成绩。