高考国家体测的总分一般为 100分 。具体构成如下：

身体素质项目 ：满分为100分，包括多个子项目如100米跑、立定跳远、原地推铅球等，每个项目都有相应的分值标准。

专项技术项目 ：满分为100分，考生可在田径、游泳等项目中任选一项进行测试。

因此，高考国家体测的总分为身体素质项目分数和专项技术项目分数之和，即100分。

建议：

了解具体省份政策 ：虽然总体分为100分，但各省份可能会有具体的政策和评分标准，建议考生关注所在省份的招生政策和体测标准。

全面准备 ：体测包括多个项目，考生应全面准备，针对自身弱点进行针对性训练。