高考不能没有压力的说法并不准确，因为适度的压力对于高考复习、备考和取得好成绩是有利的。以下是相关信息的介绍：

适度的心理压力 ：

心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考和取得好成绩。压力可以激发学生的潜能，促使他们更加努力地学习。

压力过大的负面影响 ：

然而，压力过大会造成紧张、急躁心情，易激惹，易进入心理饱和状态。长期的压力还可能导致身体健康问题，如头痛、胃痛、失眠等，以及心理健康问题，如焦虑症、抑郁症等。

压力过大还可能影响学生的学习效率，导致注意力不集中、记忆力下降等问题，进而影响学习成绩和自信心。

高考压力的成因 ：

高考压力的成因包括社会期望、自我期望、教育体制等多方面因素。社会对高考成绩的重视、学生对自己的高期望以及中国教育体制的应试教育模式，都是导致高考压力的主要原因。

应对压力的建议 ：

-考生需要正视高考，自我减压，树立积极乐观的生活态度，以平常心对待考试。家长和老师也应保持沉稳，给予孩子支持和鼓励，帮助他们缓解压力。

社会力量也应主动介入，通过提供心理咨询、辅导等服务，帮助考生应对高考压力。

综上所述，高考不能没有压力，但压力应保持在适度范围内。过大的压力会对学生的身心健康和学习效率产生负面影响，因此需要采取有效的措施来应对和缓解压力。