体育高考要参加的科目 包括文化科目和体育专业考试 。具体科目如下：

文化科目 ：

语文

数学

外语

体育专业考试 ：

身体素质考试 ：通常包括100米跑、立定跳远、原地推铅球等项目。

专项技术考试 ：考生可在田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、游泳等多个项目中任选一项进行考试。

建议

体育高考的准备需要兼顾文化科目和体育专业考试。建议考生制定详细的复习计划，合理安排时间，确保在文化科目和体育专业考试中都取得理想成绩。